拉姆的国家队贡献 拉姆的国家队表现
拉姆代表德国队参加了2004年欧洲足球锦标赛以及2006年世界杯。他的国家队处子秀是在2004年2月18日德国与克罗地亚友谊赛上完成的。此后，拉姆先后为德国队出场30次，攻入2球。他在2004年4月28日德国队作客罗马尼亚的友谊赛中射入他在国家队的第一个进球。随后不久，拉姆入选了沃勒尔执教的德国2004欧州国家杯大名单；他在该届大赛上表现十分抢眼，跟巴拉克一同被认为是发挥最出色的德国球员。然而，德国队小组赛三场比赛一场未胜，早早打道回府。在这之后拉姆常为伤病所困扰，很长时间未能拾回最佳状态。
2006年世界杯足球赛上，拉姆深得当时德国队主教练克林斯曼的信任，是德国队左后卫位置的绝对主力。他攻入该届大赛的第一粒进球。在对哥斯达黎加的揭幕战上，他上半时第6分钟助攻到前场，左路得球后，在离球门十八码前沿连续晃动，闪出空当，然后右脚搓弧线将球打进球门右上方死角。这也是拉姆在该届世界杯中唯一进球。之后，他随德国队一路杀入四强，最后取得了季军。他成为本届比赛上德国队中唯一一名打满了全部690分钟的队员。由于他的突出表现，拉姆入选了国际足联官方评选的2006年世界杯全明星队及欧足联2006年度最佳阵容，并入围了2006年世界足球先生的候选名单。
2008年欧洲足球锦标赛上，拉姆同样作为绝对主力参赛并发挥出色。在半决赛德国对阵土耳其的比赛中，拉姆在比赛的第90分钟从左路突破，与队友做二过一配合之后面对对方门将冷静地将球打入。这个进球帮助德国队以3:2战胜对手挺进决赛。他最终也入选了当届比赛的最佳阵容。
在2010年世界杯预选赛中，拉姆为唯一一位在所有赛事中打满全场的球员。在决赛周前夕，由于国家队原队长巴拉克因伤退队，国家队教练勒夫宣布将由拉姆成为国家队新队长，并在南非世界杯中率领球队再次跻身三甲。
2014年世界杯，拉姆再次以德国国家队长身份出战，最终带领球队拿下本届世界杯冠军，从白礼达和罗塞夫手中接过大力神杯、奖牌和3500万美元奖金。2014年7月18日，拉姆宣布从国家队引退，结束了他国家队的生涯。
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